今天给你的爱车放个假 "无车日"让我们绿色地过

2009/2/24 10:07:27    http://www.wjfcw.com

    今天，就是苏州迎接的第二个“无车日”了。就请你给你的爱车放一个假！就让我们一起享受这个暂别吵嚷与拥堵的日子吧。今天，你可以选择步行或者骑车，一边运动一边感受“无车日”带来的变化。你也可以选乘公交，最近苏州公交增加了很多班次，不少公交站台还安排了导乘员。大家都来加入“少开一天车，给空气一个星期天，给交通一个星期天”活动。

    建议一：

    步行骑车好处真不少

    步行或者骑车出门，对健康极其有利。健康专家称，步行和骑车有疏通经络、运行气血、调和五脏、强壮筋骨的作用。步行是一项最方便、最安全的运动，它适合于各种年龄、性别和健康情况的人，特别对年老体弱者尤为适宜。长期坚持步行上下班，可以使心脏得到一定的锻炼，增强心肌功能，改善血液循环，同时促进胃液分泌，使早餐中所含的营养物质在体内加快消化和吸收。长期步行的人，心血管疾病、血栓性疾病、慢性运动系统疾病的发病率都明显低于乘车上下班的人。另外，步行可减轻紧张和压力，使大脑思维活动变得更清晰、更活跃，提高白天的工作效率。骑自行车代替坐车，不仅能节约能源，不污染周围的环境，同样也可以促进身体健康。经测算，骑自行车40~50分钟，相当于步行4~5公里的路程所消耗的热量。因此，常骑自行车可防止身体肥胖。其次，常骑自行车还可以加强大脑的功能锻炼。

    建议二：

    如开车注意交通管制

    与去年不同的是，去年无车日正逢双休日，而今年的无车日是周一工作日。今次的无车日，公安部门划定金门路（阊胥路至广济路）作为无小汽车区，在无小汽车区内组织警力对除公交、出租汽车和其他公共交通、紧急公务用车、消防车、急救车等特种车辆及婚丧车辆以外的交通实施管制。

    建议三：

    分享你的无车日感受

    无车日，在路上，相信你会有新的发现、新的感受，本报22日当天欢迎大家畅谈 “你的乘车感受”、“你的骑车感受”、“你的步行感 受 ”。 请 致 电 本 报 热 线 ：65111555、65112555，或通过商报网 上 聊 ：qq 号 ：100016906、msn：cssb100016906@hotmail.com，告诉我们。多多参与，一起度过一个有意义的“无车日”。